Профилактика инфаркта. От болезней сердца и сосудов на планете ежегодно гибнут более 17 миллионов человек. В то же время...

Профилактика инфаркта

От болезней сердца и сосудов на планете ежегодно гибнут более 17 миллионов человек. В то же время, согласно научным исследованиям, 80% преждевременных смертей вполне можно избежать, если контролировать основные факторы риска развития сердечно-сосудистых недугов.

О том, как уберечься от инфаркта рассказала Надежда Алексеева, врач - кардиолог Центральной поликлиники г.Макеевки.

Профилактика инфаркта миокарда включает:

умеренную физическую нагрузку, активный образ жизни;

отказ от курения и алкоголя;

правильное питание: больше овощей, меньше солёной и жирной пищи;

полноценный сон;

контроль артериального давления;

нормализация массы тела;

контроль уровня глюкозы в крови;

периодическое обследование у терапевта с ЭКГ даже при отсутствии жалоб.

Это особенно важно, если инфаркты были у близких родственников.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР